Todo proceso de duelo duele. Y si es una ruptura amorosa más
Si ese proceso de duelo se prolonga o no se hace de una manera sana se vuelve un trauma.
Hay un tiempo para recuperarse.
Lo primero que nos pasa es la aceptación, la gran mayoría de nosotros no lo aceptamos, en el momento que aceptamos que esa persona no nos ama, no la amamos o no nos ama bien, es el peor momento, el momento más doloroso.
La segunda fase es la de dolor intenso, llorar y canalizar esas emociones, la gente de nuestro alrededor solo debe escucharnos, solamente puede acompañarnos.
La tercera fase es en la que te tienes que obligar a volver a la realidad, a restructurarte.
Después del contacto cero empieza la reinvención, cosas nuevas que te hacen ilusión hacer.
Cada vez piensas menos en el, y en ese momento el dolor desaparece, no lo olvidamos, pero debemos intentar quedarnos con lo bueno que nos enseño.
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